Nutrizionista
Dietista disponibile tutte le settimane il mercoledì solo su appuntamento.
Dieta, comunemente sinonimo di sacrificio,
PRIVAZIONE DI CIBI GUSTOSI, RIDUZIONE,
RASSEGNAZIONE E FAME. SBAGLIATO!
Qualità, quantità ed esigenze
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Imparare a mangiare in modo corretto, scegliere i cibi più adatti, conoscere le quantità e riconoscere la qualità è fondamentale per capire le esigenze della nostra struttura fisica.
Il giusto significato di Dieta è lo studio dell’alimentazione, adeguato alle esigenze individuali con lo scopo di ottimizzare le necessità nutrizionali di ciascuno utilizzando cibi naturali, sani, genuini, gradevoli e senza privazioni.
La Dieta – intesa come terapia – rappresenta un ruolo fondamentale nella prevenzione(e cura) di moltissime malattie, coadiuvando o addirittura sostituendo alcuni medicinali. I risultati sono provati, molti sono gli schemi alimentari per coadiuvare la terapia anti-ipertensiva, per la dislipidemia e per l’ipercolesterolemia ma non possono essere applicati a tutti con le stesse quantità e con gli stessi cibi perchè – come già accennato – la “Dieta è lo studio dell’Alimentazione, adeguato alle esigenze individuali…”
Imparare a mangiare in modo corretto, scegliere i cibi più adatti, conoscere le quantità e riconoscere la qualità è fondamentale per capire le esigenze della nostra struttura fisica.
La Dietista è disponibile tutte le settimane il mercoledi pomeriggio, previo appuntamento